南京的夏天是“火爐”模式，也正是畢業(yè)生踏入職場的高峰期。很多公司喜歡在在這時候組織新員工入職培訓(xùn)或者新老員工拓展訓(xùn)練，一是作為新員工入職時的培訓(xùn)*一課，二是讓新員工更快的融入到團隊之中，促進新老員工之間的關(guān)系，加強彼此之間的溝通。

那么，夏季在戶外進行拓展訓(xùn)練的時候，我們要注意什么？下面我們就來講講大家夏天參加戶外拓展訓(xùn)練容易忽視的問題和相應(yīng)的措施。① 夏天陽光中的紫外線相當(dāng)強烈，務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，如果皮膚長時間暴露在烈日下，容易導(dǎo)致度灼傷，甚至還會中暑。應(yīng)對措施：高溫天氣下應(yīng)盡量避免直接處于烈日下，同時要備好防曬霜、冰袖、防曬衣、太陽帽等防護用品和備用干凈衣物，要是有小孩參加，還需要為小孩備好多條吸汗巾。拓展培訓(xùn)公司也會為大家準(zhǔn)備十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。② 夏季戶外拓展訓(xùn)練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但要是飲水方式不對，就會引發(fā)不良后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔(dān)，使身體更加疲勞，嚴(yán)重的話還會發(fā)生“水中毒”的情況。應(yīng)對措施：喝水應(yīng)當(dāng)少量多次，每次只喝幾小口，并在口中含一會，喝水的次數(shù)多一些，不要圖一時爽快而一飲而盡。③ 夏季在戶外訓(xùn)練和運動，由于氣溫高，運動量大，身體內(nèi)積累的熱量比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生熱病和中暑。應(yīng)對措施：為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在沒有陽光的地方行走時，不要戴帽子，保持頭部的散熱；休息的時候，要在陰涼通風(fēng)處休息，不能在熱悶的地方，否則容易導(dǎo)致胸悶氣短。④ 很多拓展訓(xùn)練基地都在山莊或者自然公園里面，夏天蚊蟲多，可以帶些驅(qū)蚊水和花露水防范蚊蟲叮咬。要是晚上選擇在戶外露營扎寨，還要在駐地周圍噴灑防蟲劑，晚上也要有人輪守值班。⑤ 活動結(jié)束以后，大家回到返程的車輛上或者回房間休息時，務(wù)必不能打開空調(diào)直接對著身體吹，*好是打開窗戶通風(fēng)降溫，等身體溫度降下來以后再開空調(diào)。 希望以上介紹能幫助到大家，若有其他問題可咨詢網(wǎng)站客服。